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食物热量
低卡三明治的热量和减肥功效
低卡三明治
热量：
396
千卡
脂肪：
21.62克
蛋白质：
38.47克
碳水化合物：
43.93克
钠：
39967.6毫克
钙：
1018毫克
铁：
8.65毫克
钾：
1152毫克
低卡三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
低脂奶酪
克
239
千卡
241
千卡
番茄酱
克
10
千卡
97
千卡
总量
357
克
低卡三明治热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
下坡滑雪
79分钟消耗的热量
300
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热量396千卡,相当于下坡滑雪79分钟消耗的热量300