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食物热量
雨过天晴的彩虹沙拉的热量和减肥功效
雨过天晴的彩虹沙拉
热量:
413
千卡
脂肪:
25.17克
蛋白质:
18.89克
碳水化合物:
35.21克
钠:
1361.9毫克
钙:
92毫克
铁:
3.2毫克
钾:
748毫克
雨过天晴的彩虹沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
酸黄瓜
克
19
千卡
11
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
929
克
雨过天晴的彩虹沙拉热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
办公室工作
275分钟消耗的热量
90
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