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食物热量
酸辣爆炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
酸辣爆炒鱿鱼卷
热量:
151
千卡
脂肪:
3.46克
蛋白质:
22.87克
碳水化合物:
115.32克
钠:
48.5毫克
钙:
345毫克
铁:
17.94毫克
钾:
992毫克
酸辣爆炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红辣椒
克
40
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白胡椒粉
克
12
千卡
296
千卡
总量
220
克
酸辣爆炒鱿鱼卷热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
水上排球
50分钟消耗的热量
180
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