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食物热量
快手早餐 酱油蛋炒饭的热量和减肥功效
快手早餐 酱油蛋炒饭
热量:
523
千卡
脂肪:
14.79克
蛋白质:
29.77克
碳水化合物:
38.57克
钠:
1146毫克
钙:
88毫克
铁:
4.7毫克
钾:
698毫克
快手早餐 酱油蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
总量
647
克
快手早餐 酱油蛋炒饭热量/卡路里
523
千卡
热量523千卡,相当于
砌砖
75分钟消耗的热量
420
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