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食物热量
乐乐自家菜-红烧茄子的热量和减肥功效
乐乐自家菜-红烧茄子
热量：
203
千卡
脂肪：
13.79克
蛋白质：
17.81克
碳水化合物：
47.53克
钠：
6610毫克
钙：
303毫克
铁：
10.51毫克
钾：
889毫克
乐乐自家菜-红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
475
克
乐乐自家菜-红烧茄子热量/卡路里
203
千卡
热量203千卡,相当于
俯卧撑
25分钟消耗的热量
480
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热量203千卡,相当于俯卧撑25分钟消耗的热量480