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食物热量
提拉米苏蛋糕的热量和减肥功效
提拉米苏蛋糕
热量：
412
千卡
脂肪：
10.28克
蛋白质：
21.32克
碳水化合物：
177.06克
钠：
29.4毫克
钙：
102毫克
铁：
1.81毫克
钾：
431毫克
提拉米苏蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
1
千卡
1
千卡
细砂糖
克
320
千卡
400
千卡
朗姆酒
克
35
千卡
174
千卡
可可粉
克
56
千卡
349
千卡
总量
196
克
提拉米苏蛋糕热量/卡路里
412
千卡
热量412千卡,相当于
酒保
179分钟消耗的热量
138
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热量412千卡,相当于酒保179分钟消耗的热量138