简易四色冰皮月饼的热量

简易四色冰皮月饼的热量和减肥功效

简易四色冰皮月饼热量：2171 千卡
脂肪：17.9克
蛋白质：38.74克
碳水化合物：235.4克
钠：115.5毫克
钙：131毫克
铁：10.7毫克
钾：499毫克

简易四色冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冰皮粉	克	654千卡	327千卡
抹茶粉	克	25千卡	246千卡
可可粉	克	35千卡	349千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
栗子	克	740千卡	185千卡
豆沙	克	553千卡	247千卡
总量	1066克	简易四色冰皮月饼热量/卡路里2171千卡
热量2171千卡,相当于俯卧撑271分钟消耗的热量480

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