清蒸螃蟹的热量

清蒸螃蟹的热量和减肥功效

清蒸螃蟹热量：646 千卡
脂肪：3.5克
蛋白质：25.3克
碳水化合物：55.4克
钠：42286.26毫克
钙：892毫克
铁：38.2毫克
钾：1358毫克

清蒸螃蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
螃蟹	克	522千卡	95千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
醋	克	6千卡	11千卡
总量	737克	清蒸螃蟹热量/卡路里646千卡
热量646千卡,相当于桑拿162分钟消耗的热量240

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