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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
184
千卡
脂肪:
0.69克
蛋白质:
8.3克
碳水化合物:
41.41克
钠:
318毫克
钙:
97毫克
铁:
2.88毫克
钾:
848毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
589
克
红烧茄子热量/卡路里
184
千卡
热量184千卡,相当于
拳击
31分钟消耗的热量
360
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