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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
2168
千卡
脂肪:
29.26克
蛋白质:
78.08克
碳水化合物:
51.13克
钠:
566.5毫克
钙:
321毫克
铁:
19.67毫克
钾:
1579毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
豆腐皮
克
734
千卡
410
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
1743
克
水煮鱼热量/卡路里
2168
千卡
热量2168千卡,相当于
打篮球
271分钟消耗的热量
480
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