糯米烧卖的热量

糯米烧卖的热量和减肥功效

糯米烧卖热量：3796 千卡
脂肪：33克
蛋白质：34.1克
碳水化合物：155.23克
钠：533.9毫克
钙：65毫克
铁：6.36毫克
钾：814毫克

糯米烧卖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
饺子皮	克	1230千卡	253千卡
总量	1574克	糯米烧卖热量/卡路里3796千卡
热量3796千卡,相当于砌砖542分钟消耗的热量420

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