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食物热量
紫菜花蛤汤的热量和减肥功效
紫菜花蛤汤
热量：
186
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
2.8克
钠：
425.7毫克
钙：
133毫克
铁：
10.9毫克
钾：
140毫克
紫菜花蛤汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
186
千卡
62
千卡
总量
300
克
紫菜花蛤汤热量/卡路里
186
千卡
热量186千卡,相当于
跑步
23分钟消耗的热量
480
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热量186千卡,相当于跑步23分钟消耗的热量480