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食物热量
银耳汤的热量和减肥功效
银耳汤
热量:
1253
千卡
脂肪:
4.13克
蛋白质:
35.63克
碳水化合物:
371.18克
钠:
354.7毫克
钙:
244毫克
铁:
15.35毫克
钾:
3672毫克
银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干银耳
克
50
千卡
261
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
515
克
银耳汤热量/卡路里
1253
千卡
热量1253千卡,相当于
写作业
696分钟消耗的热量
108
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