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食物热量
水晶饺的热量和减肥功效
水晶饺
热量：
683
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
16克
碳水化合物：
178.5克
钠：
63.8毫克
钙：
12毫克
铁：
3.9毫克
钾：
348毫克
水晶饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
澄粉
克
212
千卡
312
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
396
克
水晶饺热量/卡路里
683
千卡
热量683千卡,相当于
骑摩托车
273分钟消耗的热量
150
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热量683千卡,相当于骑摩托车273分钟消耗的热量150