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食物热量
补血甜粥的热量和减肥功效
补血甜粥
热量:
1587
千卡
脂肪:
16.9克
蛋白质:
43.38克
碳水化合物:
255.85克
钠:
62.2毫克
钙:
1059毫克
铁:
54.08毫克
钾:
1386毫克
补血甜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
红枣干
克
270
千卡
287
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
608
克
补血甜粥热量/卡路里
1587
千卡
热量1587千卡,相当于
郊游
397分钟消耗的热量
240
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