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食物热量
蓝莓酸奶冻蛋糕的热量和减肥功效
蓝莓酸奶冻蛋糕
热量：
190
千卡
脂肪：
10.24克
蛋白质：
97.7克
碳水化合物：
13.62克
钠：
473毫克
钙：
314毫克
铁：
4.05毫克
钾：
215毫克
蓝莓酸奶冻蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鱼胶粉
克
52
千卡
347
千卡
蓝莓酱
克
39
千卡
56
千卡
总量
153
克
蓝莓酸奶冻蛋糕热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
睡觉
211分钟消耗的热量
54
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热量190千卡,相当于睡觉211分钟消耗的热量54