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食物热量
荷兰豆炒腊肉的热量和减肥功效
荷兰豆炒腊肉
热量:
379
千卡
脂肪:
0.5克
蛋白质:
9.1克
碳水化合物:
145.1克
钠:
10061.8毫克
钙:
155毫克
铁:
4.8毫克
钾:
559毫克
荷兰豆炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
90
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
421
克
荷兰豆炒腊肉热量/卡路里
379
千卡
热量379千卡,相当于
刮掉油漆
126分钟消耗的热量
180
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