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食物热量
水煮肉片的热量和减肥功效
水煮肉片
热量：
1345
千卡
脂肪：
23.31克
蛋白质：
52.58克
碳水化合物：
39.58克
钠：
382.7毫克
钙：
390毫克
铁：
13.17毫克
钾：
1441毫克
水煮肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
429
千卡
143
千卡
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
千张
克
490
千卡
262
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
总量
1519
克
水煮肉片热量/卡路里
1345
千卡
热量1345千卡,相当于
裸潜
192分钟消耗的热量
420
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热量1345千卡,相当于裸潜192分钟消耗的热量420