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食物热量
白灼秋葵拼金针菇的热量和减肥功效
白灼秋葵拼金针菇
热量：
546
千卡
脂肪：
12.7克
蛋白质：
23.9克
碳水化合物：
93.33克
钠：
35.9毫克
钙：
132毫克
铁：
9.4毫克
钾：
1885毫克
白灼秋葵拼金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
秋葵
克
47
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
朝天椒
克
354
千卡
212
千卡
总量
580
克
白灼秋葵拼金针菇热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
儿童足球
78分钟消耗的热量
420
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热量546千卡,相当于儿童足球78分钟消耗的热量420