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食物热量
腊肉焖饭的热量和减肥功效
腊肉焖饭
热量：
2710
千卡
脂肪：
75克
蛋白质：
49.6克
碳水化合物：
168.3克
钠：
16.8毫克
钙：
948毫克
铁：
53.5毫克
钾：
1446毫克
腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
甜玉米
克
210
千卡
105
千卡
豌豆
克
334
千卡
334
千卡
大米
克
782
千卡
391
千卡
总量
700
克
腊肉焖饭热量/卡路里
2710
千卡
热量2710千卡,相当于
骑自行车
339分钟消耗的热量
480
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热量2710千卡,相当于骑自行车339分钟消耗的热量480