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食物热量
水煮肉片的热量和减肥功效
水煮肉片
热量：
109
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.97克
碳水化合物：
11.46克
钠：
245.3毫克
钙：
114毫克
铁：
3.3毫克
钾：
1104毫克
水煮肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
总量
369
克
水煮肉片热量/卡路里
109
千卡
热量109千卡,相当于
风帆冲浪运动
36分钟消耗的热量
180
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热量109千卡,相当于风帆冲浪运动36分钟消耗的热量180