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食物热量
苦瓜炒肉丝/苦瓜炒肉的热量和减肥功效
苦瓜炒肉丝/苦瓜炒肉
热量:
517
千卡
脂肪:
6.94克
蛋白质:
27.37克
碳水化合物:
38.91克
钠:
88.6毫克
钙:
73毫克
铁:
5.93毫克
钾:
1119毫克
苦瓜炒肉丝/苦瓜炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
832
克
苦瓜炒肉丝/苦瓜炒肉热量/卡路里
517
千卡
热量517千卡,相当于
郑多燕减肥操
86分钟消耗的热量
360
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