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食物热量
芝士土豆泥的热量和减肥功效
芝士土豆泥
热量：
228
千卡
脂肪：
4.8克
蛋白质：
9.6克
碳水化合物：
27.63克
钠：
97.7毫克
钙：
265毫克
铁：
1.8毫克
钾：
834毫克
芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
76
千卡
76
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
400
克
芝士土豆泥热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
聚会
152分钟消耗的热量
90
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热量228千卡,相当于聚会152分钟消耗的热量90