| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 咸鱼 | 克 | 324千卡 | 161千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | ||
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 2514克 | 薄饼酱肉蔬菜卷热量/卡路里2768千卡 | |||
 热量2768千卡,相当于铲东西461分钟消耗的热量360 | |||||
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