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食物热量
米饭杀手-肉沫茄子的热量和减肥功效
米饭杀手-肉沫茄子
热量:
223
千卡
脂肪:
9.8克
蛋白质:
7.9克
碳水化合物:
158.8克
钠:
52.8毫克
钙:
653毫克
铁:
8.9毫克
钾:
424毫克
米饭杀手-肉沫茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
400
克
米饭杀手-肉沫茄子热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
水中有氧健身操
56分钟消耗的热量
240
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