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食物热量
凉拌黄瓜豆皮的热量和减肥功效
凉拌黄瓜豆皮
热量：
781
千卡
脂肪：
143.6克
蛋白质：
76.1克
碳水化合物：
81.3克
钠：
41951.9毫克
钙：
737毫克
铁：
33.1毫克
钾：
502毫克
凉拌黄瓜豆皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
豆皮
克
600
千卡
300
千卡
凉拌汁
克
2
千卡
45
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
473
克
凉拌黄瓜豆皮热量/卡路里
781
千卡
热量781千卡,相当于
干活
521分钟消耗的热量
90
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热量781千卡,相当于干活521分钟消耗的热量90