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食物热量
宝宝辅食-懒人粥-干贝瘦肉青菜粥的热量和减肥功效
宝宝辅食-懒人粥-干贝瘦肉青菜粥
热量：
193
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
57.9克
碳水化合物：
11.7克
钠：
453.3毫克
钙：
215毫克
铁：
8.3毫克
钾：
1301毫克
宝宝辅食-懒人粥-干贝瘦肉青菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干贝
克
119
千卡
264
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
470
克
宝宝辅食-懒人粥-干贝瘦肉青菜粥热量/卡路里
193
千卡
热量193千卡,相当于
小提琴
77分钟消耗的热量
150
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热量193千卡,相当于小提琴77分钟消耗的热量150