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食物热量
黄金蛋炒饭，粒粒分开的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭，粒粒分开
热量：
679
千卡
脂肪：
107.81克
蛋白质：
16.06克
碳水化合物：
18.86克
钠：
186.3毫克
钙：
114毫克
铁：
2.76毫克
钾：
323毫克
黄金蛋炒饭，粒粒分开
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
318
克
黄金蛋炒饭，粒粒分开热量/卡路里
679
千卡
热量679千卡,相当于
吹喇叭
340分钟消耗的热量
120
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热量679千卡,相当于吹喇叭340分钟消耗的热量120