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食物热量
香煎牛排的热量和减肥功效
香煎牛排
热量：
414
千卡
脂肪：
7.9克
蛋白质：
24.34克
碳水化合物：
5.33克
钠：
1230毫克
钙：
72毫克
铁：
2.39毫克
钾：
444毫克
香煎牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
334
克
香煎牛排热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
划船
104分钟消耗的热量
240
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热量414千卡,相当于划船104分钟消耗的热量240