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食物热量
蓝莓燕麦饼干的热量和减肥功效
蓝莓燕麦饼干
热量：
524
千卡
脂肪：
8.5克
蛋白质：
27.11克
碳水化合物：
84.87克
钠：
27496.5毫克
钙：
769毫克
铁：
53.53毫克
钾：
651毫克
蓝莓燕麦饼干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦片
克
399
千卡
399
千卡
蛋白
克
114
千卡
144
千卡
蓝莓
克
11
千卡
57
千卡
小苏打
克
0
千卡
1
千卡
总量
201
克
蓝莓燕麦饼干热量/卡路里
524
千卡
热量524千卡,相当于
有氧操
112分钟消耗的热量
280
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热量524千卡,相当于有氧操112分钟消耗的热量280