自制奶茶的热量

自制奶茶的热量和减肥功效

自制奶茶热量：377 千卡
脂肪：4.4克
蛋白质：29.7克
碳水化合物：163.6克
钠：51.2毫克
钙：502毫克
铁：29毫克
钾：2048毫克

自制奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
红茶	克	42千卡	324千卡
白砂糖	克	244千卡	400千卡
总量	226克	自制奶茶热量/卡路里377千卡
热量377千卡,相当于田径50分钟消耗的热量450

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