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食物热量
番茄胡萝卜炖牛肉的热量和减肥功效
番茄胡萝卜炖牛肉
热量：
495
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
35.17克
碳水化合物：
48.2克
钠：
88.1毫克
钙：
82毫克
铁：
5.2毫克
钾：
787毫克
番茄胡萝卜炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
牛肉
克
313
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
710
克
番茄胡萝卜炖牛肉热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
洗衣服
230分钟消耗的热量
129
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热量495千卡,相当于洗衣服230分钟消耗的热量129