银耳红枣汤的热量

银耳红枣汤的热量和减肥功效

银耳红枣汤热量：1159 千卡
脂肪：2克
蛋白质：14.4克
碳水化合物：319.4克
钠：97.3毫克
钙：141毫克
铁：11.8毫克
钾：2121毫克

银耳红枣汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
银耳	克	86千卡	200千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
玉米淀粉	克	125千卡	346千卡
总量	367克	银耳红枣汤热量/卡路里1159千卡
热量1159千卡,相当于骑马290分钟消耗的热量240

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