自制奶茶的热量

自制奶茶的热量和减肥功效

自制奶茶热量：337 千卡
脂肪：4.4克
蛋白质：29.8克
碳水化合物：163.6克
钠：52.2毫克
钙：488毫克
铁：28.6毫克
钾：2174毫克

自制奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
红茶	克	42千卡	324千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	217克	自制奶茶热量/卡路里337千卡
热量337千卡,相当于刷牙168分钟消耗的热量120

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