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食物热量
黑胡椒鸡汁芦笋土豆泥的热量和减肥功效
黑胡椒鸡汁芦笋土豆泥
热量:
268
千卡
脂肪:
1.07克
蛋白质:
11克
碳水化合物:
25.11克
钠:
10247.7毫克
钙:
40毫克
铁:
1.1毫克
钾:
567毫克
黑胡椒鸡汁芦笋土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
鸡汁
克
12
千卡
115
千卡
总量
528
克
黑胡椒鸡汁芦笋土豆泥热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
挖煤
45分钟消耗的热量
360
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