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食物热量
手撕包菜的热量和减肥功效
手撕包菜
热量：
968
千卡
脂肪：
119.13克
蛋白质：
50.93克
碳水化合物：
104.36克
钠：
129.2毫克
钙：
264毫克
铁：
8.77毫克
钾：
1801毫克
手撕包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
508
千卡
508
千卡
包心菜
克
49
千卡
22
千卡
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
495
克
手撕包菜热量/卡路里
968
千卡
热量968千卡,相当于
拉筋
387分钟消耗的热量
150
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热量968千卡,相当于拉筋387分钟消耗的热量150