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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
591
千卡
脂肪:
10.91克
蛋白质:
21.66克
碳水化合物:
63.12克
钠:
46833.6毫克
钙:
705毫克
铁:
31.45毫克
钾:
478毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
馒头
克
482
千卡
221
千卡
总量
351
克
蛋炒饭热量/卡路里
591
千卡
热量591千卡,相当于
打篮球
74分钟消耗的热量
480
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