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食物热量
腊肉土豆焖饭的热量和减肥功效
腊肉土豆焖饭
热量:
2145
千卡
脂肪:
73.2克
蛋白质:
28.3克
碳水化合物:
101.3克
钠:
71.4毫克
钙:
869毫克
铁:
51.1毫克
钾:
837毫克
腊肉土豆焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
796
克
腊肉土豆焖饭热量/卡路里
2145
千卡
热量2145千卡,相当于
迪斯科
477分钟消耗的热量
270
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