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食物热量
黄瓜炒肉片的热量和减肥功效
黄瓜炒肉片
热量：
974
千卡
脂肪：
19.3克
蛋白质：
40.8克
碳水化合物：
174克
钠：
86毫克
钙：
81毫克
铁：
10.7毫克
钾：
1794毫克
黄瓜炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
大蒜
克
26
千卡
128
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
567
克
黄瓜炒肉片热量/卡路里
974
千卡
热量974千卡,相当于
俯卧撑
122分钟消耗的热量
480
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热量974千卡,相当于俯卧撑122分钟消耗的热量480