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食物热量
手撕包菜的热量和减肥功效
手撕包菜
热量：
1036
千卡
脂肪：
115.4克
蛋白质：
40.2克
碳水化合物：
134.7克
钠：
10095.8毫克
钙：
181毫克
铁：
10.8毫克
钾：
1661毫克
手撕包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
卷心菜
克
66
千卡
22
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
鸡精
克
4
千卡
195
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
615
克
手撕包菜热量/卡路里
1036
千卡
热量1036千卡,相当于
擦玻璃
345分钟消耗的热量
180
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热量1036千卡,相当于擦玻璃345分钟消耗的热量180