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食物热量
茄豆腐黑鱼头的热量和减肥功效
茄豆腐黑鱼头
热量：
294
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
9克
碳水化合物：
8.2克
钠：
12.2毫克
钙：
174毫克
铁：
2.3毫克
钾：
288毫克
茄豆腐黑鱼头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
568
克
茄豆腐黑鱼头热量/卡路里
294
千卡
热量294千卡,相当于
水上排球
98分钟消耗的热量
180
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热量294千卡,相当于水上排球98分钟消耗的热量180