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食物热量
凉拌黄瓜豆皮的热量和减肥功效
凉拌黄瓜豆皮
热量：
908
千卡
脂肪：
63.76克
蛋白质：
46.26克
碳水化合物：
69.45克
钠：
47318.1毫克
钙：
1578毫克
铁：
56.22毫克
钾：
1018毫克
凉拌黄瓜豆皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
493
克
凉拌黄瓜豆皮热量/卡路里
908
千卡
热量908千卡,相当于
砌砖
130分钟消耗的热量
420
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热量908千卡,相当于砌砖130分钟消耗的热量420