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食物热量
老玉米南瓜粥的热量和减肥功效
老玉米南瓜粥
热量:
324
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
4.7克
碳水化合物:
28.3克
钠:
1.9毫克
钙:
17毫克
铁:
1.5毫克
钾:
383毫克
老玉米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
总量
343
克
老玉米南瓜粥热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
铅球
81分钟消耗的热量
240
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