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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
181
千卡
脂肪：
12.6克
蛋白质：
21.27克
碳水化合物：
70.26克
钠：
282.9毫克
钙：
164毫克
铁：
9.2毫克
钾：
2238毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫背天葵
克
6
千卡
12
千卡
生菜
克
22
千卡
27
千卡
黄瓜
克
13
千卡
16
千卡
红椒
克
127
千卡
212
千卡
黄椒
克
13
千卡
22
千卡
总量
330
克
大拌菜热量/卡路里
181
千卡
热量181千卡,相当于
跑步
23分钟消耗的热量
480
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热量181千卡,相当于跑步23分钟消耗的热量480