当南瓜泥恋上红枸杞南瓜粥的热量

当南瓜泥恋上红枸杞南瓜粥的热量和减肥功效

当南瓜泥恋上红枸杞南瓜粥热量：2167 千卡
脂肪：98.1克
蛋白质：9.4克
碳水化合物：86.2克
钠：268.8毫克
钙：30毫克
铁：1.4毫克
钾：371毫克

当南瓜泥恋上红枸杞南瓜粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南瓜	克	59千卡	22千卡
水	克	2千卡	1千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
糯米粉	克	700千卡	361千卡
总量	798克	当南瓜泥恋上红枸杞南瓜粥热量/卡路里2167千卡
热量2167千卡,相当于画画482分钟消耗的热量270

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