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食物热量
换个方式做米饭,孩子食欲真的大增了蔬菜虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
换个方式做米饭,孩子食欲真的大增了蔬菜虾仁蛋炒饭
热量:
564
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
21.6克
碳水化合物:
28.8克
钠:
227.2毫克
钙:
69毫克
铁:
2.8毫克
钾:
245毫克
换个方式做米饭,孩子食欲真的大增了蔬菜虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
547
克
换个方式做米饭,孩子食欲真的大增了蔬菜虾仁蛋炒饭热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
弹吉他
282分钟消耗的热量
120
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