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食物热量
炒笋瓜丝的热量和减肥功效
炒笋瓜丝
热量：
250
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
10.3克
碳水化合物：
23克
钠：
12.3毫克
钙：
44毫克
铁：
3.6毫克
钾：
779毫克
炒笋瓜丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
笋瓜
克
118
千卡
40
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
总量
583
克
炒笋瓜丝热量/卡路里
250
千卡
热量250千卡,相当于
睡觉
278分钟消耗的热量
54
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热量250千卡,相当于睡觉278分钟消耗的热量54