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食物热量
凉拌豆芽的热量和减肥功效
凉拌豆芽
热量：
320
千卡
脂肪：
0.85克
蛋白质：
12.7克
碳水化合物：
58.15克
钠：
10279.6毫克
钙：
93毫克
铁：
6.2毫克
钾：
563毫克
凉拌豆芽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆芽
克
101
千卡
101
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
总量
695
克
凉拌豆芽热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
打拳击
27分钟消耗的热量
720
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热量320千卡,相当于打拳击27分钟消耗的热量720