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食物热量
香糯南瓜莲子饼的热量和减肥功效
香糯南瓜莲子饼
热量：
1389
千卡
脂肪：
2.93克
蛋白质：
23.93克
碳水化合物：
266.48克
钠：
3.2毫克
钙：
66毫克
铁：
1.55毫克
钾：
643毫克
香糯南瓜莲子饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
178
千卡
89
千卡
南瓜
克
35
千卡
22
千卡
糯米粉
克
722
千卡
361
千卡
澄粉
克
250
千卡
312
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
692
克
香糯南瓜莲子饼热量/卡路里
1389
千卡
热量1389千卡,相当于
深蹲
347分钟消耗的热量
240
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热量1389千卡,相当于深蹲347分钟消耗的热量240