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食物热量
自制豆腐+豆渣饼制作的热量和减肥功效
自制豆腐+豆渣饼制作
热量：
478
千卡
脂肪：
16.7克
蛋白质：
48.32克
碳水化合物：
129.72克
钠：
39488毫克
钙：
779毫克
铁：
21.07毫克
钾：
2819毫克
自制豆腐+豆渣饼制作
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
345
千卡
345
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
302
克
自制豆腐+豆渣饼制作热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
高尔夫球
96分钟消耗的热量
300
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热量478千卡,相当于高尔夫球96分钟消耗的热量300